Zdrowie przed podróżą

Podróże do krajów tropikalnych zawsze niosą za sobą pewne ryzyko, które w zależności od Twojego stanu zdrowia, odporności i wieku jest mniejsze lub większe. Zawsze zalecamy przed wyjazdem wizytę u lekarza, który udzieli Ci szczegółowych informacji w zakresie występujących na danym terenie zagrożeń chorobowych i wiążących się z nimi szczepień. Wizyta u lekarza jest absolutnie konieczna w przypadku osób chorujących przewlekle (np. na astmę, cukrzycę, padaczkę, chorobę wieńcową), alergików oraz kobiet w ciąży.

Dobór odpowiednich szczepień oraz profilaktyki zależy również od charakteru wyprawy. Jeśli wyjeżdżasz do wysokiej klasy hotelu położonego w znanym kurorcie lub dużym mieście ryzyko zarażenia chorobami tropikalnymi jest dużo mniejsze niż podczas np. pieszych wypraw przez dżunglę. Oczywiście w każdym przypadku należy być ostrożnym.

 

SZCZEPIENIA

Szczepienia ochronne przed chorobami zakaźnymi i tropikalnymi to najlepszy sposób zapobiegania chorobom występującym w Azji, jak i na całym świecie. Większość szczepionek zapewnia pewną ochronę na okres od kilku do kilkunastu lat, jak i nawet na całe życie, dlatego czasem warto w nie zainwestować, mając na uwadze również kolejne wyprawy w przyszłości.

Szczepienia dzielimy na obowiązkowe (wymagane głównie przy podróżach do krajów Afryki) oraz zalecane – do których najczęściej należą: tężec z błonicą, WZW A i B, dur brzuszny oraz wścieklizna. W niektórych krajach występuje też sporadycznie zagrożenie cholerą. Podczas podróży do Azji południowo-wschodniej nie są wymagane żadne szczepienia obowiązkowe.

Pamiętaj, że większość szczepień trzeba przyjąć na kilka tygodni przed planowanym wyjazdem, dlatego zalecamy udanie się do lekarza na 6-8 tygodni przed planowaną wyprawą.

 

Szczepienia dla podróżnych:

CHOROBA	DROGA ZAKAŻENIA	DAWKA LEKU	CZAS ODPORNOŚCI	CENA [PLN]
tężec/błonica	kontakt rany z zakażoną ziemią/bezpośredni kontakt z chorym, droga kropelkowa	1 dawka domięśniowo	10 lat	50
dur brzuszny	bezpośredni kontakt z zarażoną osobą, spożywanie zakażonej żywności oraz wody	1 dawka domięśniowo min 1 tydzień przed wyjazdem	3 lata	215
WZW A + B	bezpośredni kontakt z zarażoną osobą, spożywanie zakażonej żywności oraz wody/kontakt z płynami ustrojowymi osoby chorej, kontakt z zakażonymi igłami	3 dawki domięśniowo (0, 1 i 6 miesięcy przed wyjazdem) lub wersja przyspieszona 4 dawki (0, 7 i 21 dni przed wyjazdem) + 1 dawka po 12 miesiącach	odporność wieloletnia	210
wścieklizna	bezpośredni kontakt śliny zakażonego zwierzęcia z uszkodzoną skórą lub śluzówkami	3 dawki domięśniowo (0, 7 i 21 dni przed wyjazdem) + 1 dawka po 1 roku	5 lat	170
cholera	spożywanie zakażonej żywności oraz wody	2 dawki doustnie (0 i 7 dni przed wyjazdem) min 1 tydzień przed wyjazdem	2 lata	300
japońskie zapalenie mózgu	ukłucie komara	2 dawki domięśniowo (0 i 28 dni przed wyjazdem) + 1 dawka po 1-2 latach	nie ustalono	400

UWAGA: w tabeli podano jedynie orientacyjne koszty szczepień

 

PROFILAKTYKA PRZECIWMALARYCZNA

W krajach Azji południowo – wschodniej występuje też zagrożenie malarią oraz gorączką krwotoczną denga. Niestety do tej pory nie przygotowano szczepionki przeciw tym chorobom, dlatego też przed wyjazdem (lub już na miejscu) należy zaopatrzyć się w środki ochrony przeciw komarom i zapobiegać ugryzieniom. Najbardziej popularne są odpowiednie repelenty odstraszające owady oraz moskitiery w oknach i nad łóżkiem. Moskitiery zwykle dostępne są w pokojach hotelowych.

Istnieją również na rynku leki profilaktyczne chroniące przed zarażeniem malarią, aczkolwiek nie dają one 100% ochrony przed chorobą (np. malarone). Pamiętaj, że największe zagrożenie zachorowania na malarię pojawia się wraz ze wzrostem aktywności komarów tj. podczas pory deszczowej, o zmroku oraz w dżungli. Jeśli wybierasz się do Azji w porze deszczowej proponujemy zapytać lekarza o profilaktykę przeciwmalaryczną. Leki te należy przyjmować przed wyjazdem, podczas wyprawy oraz przez określony czas po powrocie do domu.

 

Informujemy, że wszystkie informacje mają charakter informacyjny i nie wyczerpują wszystkich zagadnień związanych ze szczepieniami oraz profilaktyką. W celu uzyskania bardziej szczegółowych informacji, należy skontaktować się z lekarzem.

 

APTECZKA PODRÓŻNIKA

Zawsze warto zabrać ze sobą w podróż zestaw podstawowych medykamentów. Twoja apteczka powinna zawierać środki na drobne problemy zdrowotne, tj. problemy żołądkowo – jelitowe, biegunkę, oparzenia słoneczne, przeziębienie, a także środki przeciwbólowe. Warto również zabrać ze sobą zestaw plastrów, na wypadek otarć stóp przez buty, oraz bandaż i opatrunek. Dodatkowo warto spakować repelent przeciw owadom.